Smoothie Bowl

Dit is echt lekker tijdens de warme dagen, wanneer je even een boost aan fruit naar binnen wilt krijgen. Doe mij maar dan een lekkere smoothiebowl. Ik ben persoonlijk van het rood fruit. Mango’s vind ik ook erg lekker. Als je dit dan samen voegt heb je een heerlijke smoothie bowl. Doe er wat muesli of cruesli bij… dadels voor wat extra’s en je zit goed vol. Lees hieronder het recept door en maak dit lekker ook thuis!

 

Beschrijving

Wat heb je nodig

  1. 250 Gram smoothie mix diepvriesfruit mango, aardbei, framboos en havermout
  2. 100 Gram diepvries bosvruchten
  3. 50 Gram Mabroom dadels
  4. 50 Gram Griekse Yoghurt
  5. Cruesli 4 Noten
  6. 1 Theelepel dadelstroop
  7. Verse Frambozen ter garnering
  8. Verse Blauwe bessen ter garnering
  9. Verse aardbeien
  10. Kokosrasp

 

Bereidingswijze

 

  • Stap 1

 

Blend het diepvriesfruit samen met de dadelstroop, Griekse yoghurt en de dadels goed samen. Blend alles tot een fijn geheel. Het is een vrij dik mengsel dus je hebt een goede stevige blender nodig.

  • Stap 2

Blend alles direct vanuit de vriezer. Garneer met de aardbeien, cruesli, frambozen, blauwe bessen en kokosrasp.

Als je klaar bent kunt je lekker gaan genieten.

 

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *